Zumba

Le cours de Zumba !
Danser sur des airs latinos tout en travaillant sa silhouette, son physique et son coeur.
C’est un bon travail musculaire et cardiovasculaire. De plus l’atout majeur de cette discipline est que l’on devient très vite accro. En effet, les cours de Zumba sont rythmés et permettent d’apprendre plusieurs chorégraphies. La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et préparation musculaire, équlibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Cours aérobic basés sur des rythmes et chorégraphies inspirées des danses latines (Salsa, Merengue, Samba, Cumbia,…)

Débutants-Moyens
JourHoraireDateNiveauStudioÂgeProfS'inscrire
Lundi18h30-19h2028.08.2017Tous niveauxBAdultesFBformulaire
19h00-19h5028.08.2017Cardio débutantsCDès 15 ansLBformulaire
Mardi12h10-13h0029.08.2017DébutantsADès 15 ansLBformulaire
Mercredi17h00-17h5030.08.2017Cardio moyensADès 15 ansLBformulaire
Jeudi17h15-18h0031.08.2017DébutantADès 15 ansLBformulaire